Ponte una bolsa de agua caliente en la columna y acuéstate sobre ella, sobre todo por la noche, ya verás que te ayuda, despiertas con un poquito de calidad. No te expongas mucho al frío pues es de lo que más incrementa el dolor.
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Ponte una bolsa de agua caliente en la columna y acuéstate sobre ella, sobre todo por la noche, ya verás que te ayuda, despiertas con un poquito de calidad. No te expongas mucho al frío pues es de lo que más incrementa el dolor.
Ánimo!!