sustituir el calcio sintetico por las cascaras de gambas y langostinos que primero las cortas a trocitos menudos y luego las bates en batidora con algo de agua.incluyendo las cabezas.Te saldra un exquisito caldo para varios dias de calcio y magnesio con vit d suoer asimilable.Es como una crema mas que caldo,pero si lo prefieres,añades mas agua para acaldosear.Para hacerte una idea de dosis aprox. te dier que la cascara y cabeza de 3-4 gambas o 2 langostinos(siempre depende segun el tamaño)es sufuciente y de sobra al dia.Esperando te sirva mi ayuda pues yo tuve verdaderos problemas de asimilacion de calcio y eso que me tomaba 6 yogures y 1-2 vaso duarios de leche y me seguia doliendome la mandibula sintoma de carencia de calcio segun el medico.UN BESAZO
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sustituir el calcio sintetico por las cascaras de gambas y langostinos que primero las cortas a trocitos menudos y luego las bates en batidora con algo de agua.incluyendo las cabezas.Te saldra un exquisito caldo para varios dias de calcio y magnesio con vit d suoer asimilable.Es como una crema mas que caldo,pero si lo prefieres,añades mas agua para acaldosear.Para hacerte una idea de dosis aprox. te dier que la cascara y cabeza de 3-4 gambas o 2 langostinos(siempre depende segun el tamaño)es sufuciente y de sobra al dia.Esperando te sirva mi ayuda pues yo tuve verdaderos problemas de asimilacion de calcio y eso que me tomaba 6 yogures y 1-2 vaso duarios de leche y me seguia doliendome la mandibula sintoma de carencia de calcio segun el medico.UN BESAZO