Tengo 68 años. Empecé a desarrollar diferentes alergias (contacto/alimentos/tintes/ácaros/rinoconjuntivitis, fotofobia...a los 20 años)
He probado todo menos hacerme el hara-kiri.
He utilizado la mayor variedad existente de antihistamínicos, y he llegado a la conclusión de que la prevención es muy importante.
Tomar antihistamínicos de tercera generación o segunda. Los de primera, bastante efectivos por lo demás, castigan más al hígado (polaramine). Evitar lugares poco ventilados, preferir temperaturas frescas (calefacción baja), huir de alfombras y cortinas, no plantas en casa ni animales domésticos, alimentación mediterránea, evitar o tomar mínimo ciertos alimentos (pan, plátano.....), no pasar demasiado tiempo forzando la vista en nada (ordenador, móvil, televisión y siempre con un poco de luz ambiente que atenúe el impacto de la pantalla) y, si tu caso lo aconseja. Me vacuné durante cinco años. A partir del segundo noté la mejoría y después del quinto el efecto me duró otros cinco. Ahora pienso volver a vacunarme. Este año es muy difícil. Ah! No soluciona pero alivia: aplícate manzanilla en los ojos con un algodón durante un par de minutos, sin frotar. Busca la penumbra en los peores momentos de fotofobia o picor, y para la rinitis procura dormir con la cabeza más elevada que el pecho. Ve al alergólogo, pero no esperes solución: eres alérgico y lo tienes que aceptar. Si te irritas o te exasperas, seguirás siendo alérgico/a y encima sentirás más grande tu problema.
Te deseo, os deseo, templanza y sabiduría para vivir con vuestra alergia, y una acción preventiva pero no abusiva de antihistamínicos. Además, las alergias desaparecen cuando dejamos este mundo, je, je. Perdona, sólo pretendo desdramatizar un poco.
Te has expresado perfectamente. Gracias por los consejos, aunque ahora mismo estoy que me tiro de los pelos con la alergia. Y el ebastel me está haciendo poco efecto, que llegue el verano cuanto antes.
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Tengo 68 años. Empecé a desarrollar diferentes alergias (contacto/alimentos/tintes/ácaros/rinoconjuntivitis, fotofobia...a los 20 años)
He probado todo menos hacerme el hara-kiri.
He utilizado la mayor variedad existente de antihistamínicos, y he llegado a la conclusión de que la prevención es muy importante.
Tomar antihistamínicos de tercera generación o segunda. Los de primera, bastante efectivos por lo demás, castigan más al hígado (polaramine). Evitar lugares poco ventilados, preferir temperaturas frescas (calefacción baja), huir de alfombras y cortinas, no plantas en casa ni animales domésticos, alimentación mediterránea, evitar o tomar mínimo ciertos alimentos (pan, plátano.....), no pasar demasiado tiempo forzando la vista en nada (ordenador, móvil, televisión y siempre con un poco de luz ambiente que atenúe el impacto de la pantalla) y, si tu caso lo aconseja. Me vacuné durante cinco años. A partir del segundo noté la mejoría y después del quinto el efecto me duró otros cinco. Ahora pienso volver a vacunarme. Este año es muy difícil. Ah! No soluciona pero alivia: aplícate manzanilla en los ojos con un algodón durante un par de minutos, sin frotar. Busca la penumbra en los peores momentos de fotofobia o picor, y para la rinitis procura dormir con la cabeza más elevada que el pecho. Ve al alergólogo, pero no esperes solución: eres alérgico y lo tienes que aceptar. Si te irritas o te exasperas, seguirás siendo alérgico/a y encima sentirás más grande tu problema.
Te deseo, os deseo, templanza y sabiduría para vivir con vuestra alergia, y una acción preventiva pero no abusiva de antihistamínicos. Además, las alergias desaparecen cuando dejamos este mundo, je, je. Perdona, sólo pretendo desdramatizar un poco.
Te has expresado perfectamente. Gracias por los consejos, aunque ahora mismo estoy que me tiro de los pelos con la alergia. Y el ebastel me está haciendo poco efecto, que llegue el verano cuanto antes.