Me gustaría comentar una pequeña historia que leí en un libro, no me acuerdo del nombre, pero quizás le pueda ser de interés a alguna persona que se sienta aludida. La historia dice así:
Un hombre tenía un serio problema, pues sufría serios cuadros de ansiedad y fobias. Esos cuadros se fueron potenciando día a día, mes a mes, hasta que llegó el momento en el que se dio cuenta que vivia encerrado en una burbuja, en un cuarto interior y oscuro de su casa. Su problema le había sobrepasado con creces, lo había anulado y apartado de la sociedad.
¿Qué le pasaba a este hombre? ¿Qué le hacía sentir tal agobio? Pues bien, esos pensamientos que sufría eran terribles. Era incapaz de estar cerca de cualquier niño. ¿Por qué? Pues el hombre no se lo podía explicar, pero en su mente se gestó la necesidad de MATAR a cualquier pequeño que estuviera cerca de él. Temía no poder reprimir tan fuerte pensamiento y acabara acometiendo semejante atrocidad. Siendo muy consciente de su problema, se armó de valor y decidió pedir ayuda a un buen psicólogo del que había tenido conocimiento.
Tumbado en un pequeño sofá, expuso la causa de sus males. A todo esto le comentó el psicólogo sin exaltarse:
-Si tienes la necesidad de MATAR a un NIÑO, no te reprimas, ¡MÁTALO!
El paciente, sorprendido y horrorizado, no podía creer lo que le estaba diciendo.
-¿Qué mate a un niño? ¿Quiere que deje sin vida a una indefensa criatura? ¿Qué clase de psicólogo es usted? - gritaba el hombre espantado alzándose de su reposo para marcharse – ¡Antes me quito la vida!
A todo esto le dijo el psicólogo:
¿No te has dado cuenta de que TU MISMO TE HAS CURADO?Que serías INCAPAZ DE HACER DAÑO a un niño ¿POR QUÉ TE ATORMENTAS con hechos que nunca pasarán? Tu pensamiento te ha condenado. ¡NUNCA HARÍAS DAÑO A UN NIÑO! , pues tu mismo me lo has demostrado Lo que si sabes ahora es que TUS MIEDOS NO TIENEN FUNDAMENTO, ASÍ QUE SAL DE TU AGUJERO, LUCHA CONTRA TUS TEMORES Y NO ANTICIPES LO QUE NO HA DE LLEGAR!
Pasados los años el psicólogo recibió una carta , en la carta había una fotografía y en la fotografía aparecía un matrimonio formada por el hombre, su mujer y los hijos de ambos con unas letras agradeciendo aquel consejo que desde aquel día le devolvió a la vida.
No quiero sermonear pero, bajo mi experiencia personal y sintiéndome reflejado en unos cuantos comentarios me gustaría decir que nuestra mente , a veces, nos juega malas pasadas, pero también tiene herramientas para solucionar mucho de lo que creemos que nos pasa.
¿Crees que el diazepan, prozac y similares son la solución a todos tus males? ¿Crees que el hombre de la historia se hubiera curado unicamente atiborrándose a pastillas?¿O acabaría tumbado dejando pasar la vida? En ciertas situaciones las drogas, bajo prescripción medica, pueden ayudar siempre y cuando se utilicen en combinación con una TERAPIA COMBINADA y UN GRAN ESFUERZO por TU parte, NUNCA POR SI SOLAS.
La ansiedad es un proceso biológico natural. Todos sufrimos de ansiedad en mayor o menor medida y el problema consiste en reconocer y controlar los principios y causas que la provocan. Sé que no es fácil, pero solo tú puedes minimizar sus consecuencias. Ademas, existen métodos para controlar la ansiedad de forma natural y de manera efectiva. Dispongo de una serie de cuestionarios que os pueden ayudar. Tienes que aprender a convivir con ciertos niveles, porque forma parte de nosotros tanto como el reír o el cagar. BUSCA FUERZAS, la pasividad no es buena compañera.
Si tienes que hablar en publico y esto te produce ansiedad, se te irá reduciendo a medida que te expongas más a dicha situación. No tengas miedo al ridículo, aprende a reírte de ti mism@ ;) Te lo digo por experiencia.
Sobre todo aprende a reírte.
Marcate un objetivo en esta vida y lucha al 200%. Este es el mejor antidepresivo.
No vivas por encima de tus posibilidades y aprende a priorizar. Los exceso de preocupaciones no fundamentadas nos hace vivir infelices.
No abuses de las drogas, porque a la larga no traen más problemas que soluciones. Te lo digo también por experiencia.
Búscate hobbys, ya veras como muchos comparten tus gustos y tendrás muchos temas en común para relacionarte. Júntate con gente positiva.
El mejor psicólogo es un amigo, tu pareja... y por supuesto tu familia, aunque no lo creas. No creo mucho en los psicólogos, son casi todos unos sacaperras.
Si crees, Dios te puede echar una mano. Si no, ya somos dos.
A tanta gente joven que he visto en el foro que en su mente tienen pensamientos tan terribles, les pediría que por Dios: PARTE DE LA VIDA TIENE MOMENTOS JODIDOS, PERO LA OTRA PARTE ESTA FORMADA POR MOMENTOS MARAVILLOSOS Y QUE MERECEN MUY MUCHO LA PENA. INTENTA VER LA BOTELLA MEDIO LLENA Y NO MEDIO VACÍA
¿No te imaginas el daño que puedes hacer a los que te quieren? y YO TAMBIÉN TE QUIERO.
Esta claro que ni le gustan los psicologos ni entiende de psicologia, caballero. Le aclarare que un psicologo JAMAS da medicinas, solo terapia, quien ofrece esas medicinas son los psiquiatras (no los psicologos).
Aunque sus comentarios u opiniones no son desacertados (al menos no por completo) cada caso es distinto y cada caso ha de ser "revisado" por un medico que sera quien de verdad pueda opinar y no usted que por muy bien que le funcione su propia terapia no tiene ni idea de medicina.
Saludos Alejandro
Antes de decirle nada, gracias por leer tan atentamente mi comentario escrito a las tantas de la mañana, parece haber buscado hasta el más mínimo tejemaneje.
Primero:Evidentemente un psicólogo no puede recetar medicamentos, claro está, y muy al contrario de lo que usted piensa, tengo un gran respeto por los profesionales de la medicina, ya que muchos de nosotros aun estamos vivos gracias a ellos.
Segundo: Quiero decirle que lo redacté como alusión anecdótica, de mi experiencia personal, NUNCA COMO UN DOGMA ¡¡Qué Dios nos libre!! Nadie debe creer lo primero que le dicen cualquiera, y más por internet. Mi pretensión era la de fomentar una actitud positiva sobre el lector e infundir ánimos a quién en un momento determinado se encuentra en un bajo estado anímico o emocional y se piensan que las drogas son la solución. Unas risas con unos amigos con una frecuencia regular o una actitud de la vida más relajada y positiva, en algunos casos es la mejor terapia. Repito, en algunos casos. Evidentemente existen enfermedades mentales más graves, donde la terapia química es fundamental y siempre acompañada de terapia psicológica.
De igual forma, cuando una patología nos desborda, ya sea psíquica o física lo primero es acudir a un médico, nada de ver páginas de drogas e intentar conseguir recetas de la abuela para automedicarnos.
Tercero: El comentario que escribí fue sobre un libro que leí hace muchos años (más de diez), en la facultad. Trata sobre un médico judío que estuvo en los campos de concentración nazi, donde hablaba sobre los límites de la mente para superar ciertas situaciones. El libro se llama: El hombre en busca del sentido; ViKtor Frankl, para quien pueda estar interesado y por si usted también quiere corroborar lo que mi memoria me permitió rescatar de aquel libro.
Cuarto: Mis experiencias personales también cuentan. Mi creencia, o no, en la psicología tal y como está planteada, es mi creencia, no la suya. No se confunda, no me tache de ingenuo por no creer en ella cuando mis experiencias con profesionales de la psicología, tanto a nivel laboral (trabajo en un centro educativo de secundaria), a nivel personal (amistades con estudios de psicología) y como paciente me han llevado a determinada creencia. Créame, conozco a unos cuantos y cada uno apela a su sentido común. Vamos, como un amigo, pero cobrando... y bien.
Quinto: usted se ha tomado el permiso de tacharme de ignorante en materia de medicina y psicología, y tiene usted toda la razón! No soy ni médico ni psicólogo. Pero, con el mismo permiso que usted se ha tomado, permítame que la tache yo de prepotente.¿Usted es psicóloga y médica? Habla con mucha soberbia señorita, como si fuera usted la palabra de Dios.
Piense usted lo que quiera, que por educación, nunca la tacharé de lo que creo que es usted o deja de ser, o al menos nunca de esa forma tan desmedida. Con eso no quiero decir que se calle, pero sí que midas sus maneras.
No le voy a escribir por puntos como usted lo ha hecho. Intentare resumir mucho mas aquello que al parecer no le quedo claro de mi comentario.
Si hubiera leido algun comentario mio (ademas del que era para usted) sabria que lo unico que digo es que primero, ante un problema medico (sea fisico o psicologico) se acuda a un medico y en caso de no funcionar, de sentir que te "toman el pelo" o que solo estan ahi para cobrar (y como usted dice "bien", es decir que no es nada barato sino muy al contrario) cambien de medico. Todo ello requiere probar medicaciones (si son necesarias) o solo terapia y dar, por supuesto, un tiempo apropiado de "reaccion". Hay problemas mas "sencillos" en los que al poco se pueden notar diminutas mejoras y hay otros mas graves o mas profundos en los que se necesitan meses para ver esa diminuta mejora. Si despues de ese tiempo no hay ninguna mejora, insistir en esas medicaciones o esa terapia es algo inutil y hay que cambiar de medico. Los medicos no son DIOS y usted sabe si aquello esta funcionando por poco que sea. No espere que un medico, a la primera y en poco tiempo resuelva nada, la mente no es como el cuerpo, es mucho mas dificil localizar la raiz del problema y muy dificil solucionarlo. Por otro lado el psicologo hace su parte (un buen psicologo) pero el paciente tambien ha de poner de la suya, sino ninguna terapia funciona.
Esta muy bien dar una opinion positiva como la que usted daba, pero si lee bien lo que puso y ante personas vulnerables a las que ni siquiera conoce, no es algo sano indicar su metodo sin primero buscar otros mas apropiados para ellos (no para usted que ya ha visitado a medicos y ante su experiencia, lo que conoce, que por supuesto no es todo, indicarles una terapia que tal vez y repito solo tal vez no sea apropiada para ellos y al no acudir a un medico porque usted no cree en ellos, aun empeoren mas) Al dar consejos de ese tipo sin conocer a las personas que puedan leerles, al menos a unas pocas de ellas, las pone en grave riesgo. Su terapia le funciona bien a usted pero puede que perjudique mucho mas a los que sigan la suya sin visitar a un doctor antes.
Malos profesionales los hay en todas partes y en todos los oficios. Estoy totamente de acuerdo con usted en cuanto a ello pero el que usted no encontrara un profesional adecuado no significa que no existan.
En conclusion, esta muy bien que fomente usted todo el positivismo que quiera pero indique tambien antes de todo ello la importancia de ser atendidos por un buen profesional y eso es no solo lo que olvido sino que ademas añadio su falta de fe en ellos. Me parece muy bien que usted no crea pero deje que los demas, los que ahora mismo estan en una posicion mucho mas vulnerable que usted hagan lo debido y acudan a un buen profesional.
Tal vez a usted las "drogas" no le funcionaran pero como no sabe quien lo va a leer ni los problemas de esas personas, tal vez ellos si necesiten de psicoticos, antidepresivos, relajantes, tranquilizantes o cualquier otra medicacion que el medico considere oportuna y eso si les salvara la vida si ademas logran encontrar ese positivismo del que usted habla pero no todo el mundo consigue eso sin medicarse o al menos sin medicarse durante un tiempo.
Otra cosa muy importante, la medicacion solo sirve para paliar el problema, no cura. La terapia es mucho mas importante aunque mucho mas lenta y para ello ademas de armarse de paciencia algunas personas necesitan tratamiento durante un breve o largo periodo.
En su comentario nuevo veo que hace incapie en que deben visitar al medico pero no en el anterior y a ese es al que me remito y por el que tanto insisto en el "error" que cometio. No ahora, no en este, sino en aquel y por el que usted parece estar tan enojado.
Habla usted de "unas risas con los amigos". Me alegro de que usted tenga amigos, pero sabe si el resto del mundo los tiene?. Usted no conoce absolutamente nada de la vida de aquellos que pueden leerle. No sabe si tienen amigos, no sabe si tienen familia, no sabe de que modo viven, no sabe siquiera si salen de casa o si llevan parte de su vida encerrados, no sabe si han perdido un familiar, no sabe si han tenido un accidente de trafico, no sabe si les han maltratado. No sabe con quien pueden o no hablar esas personas, ni siquiera sabe si aquellos "amigos" de los que usted habla consumen drogas y acabar consumiendolas tambien quienes le leen. Usted parece tener la mente clara pero muchas personas cuando acumulan problemas, traumas y se desbordan no tienen la mente clara. Se agarran a lo facil y lo facil es la diversion, por un dia no pasa nada y lo facil es una pastilla que calme el dolor o la insatisfaccion interna y lo dificil es ir a un medico reconocer el problema y ponerse en manos de un buen terapeuta, pasar dias y dias, semanas y semanas acudiendo e intentando salir adelante. Lo mas dificil es eso mismo, esforzarse cuando muchos de ellos (incluido usted) esta cansado de pasar de medico en medico, de pastilla en pastilla y de terapia en terapia sin que se solucione nada.
Ser positivo no basta para muchas personas. Lo mas positivo de ellas es seguir vivas un dia mas, la fuerza que les une a esta vida, sus esperanzas de conseguir mejorar, de poder salir de todo ello. Pero eso no arregla el problema, el positivismo es como una medicacion, palia en algo el sufrir pero no cura. Solo se puede curar uno poco a poco y llegando a la raiz del problema y eso a veces esta tan escondido dentro del cerebro que sin un buen profesional jamas uno mismo puede encontrarlo.
Me permito decirle (si a usted no le incomoda) que en ningun momento le he tachado de nada y mucho menos de ignorante, en todo caso le pedi que no recomiende terapias sin especificar antes la importancia de primero y ante todo ser visitado por un profesional y para eso no hace falta tener un titulo, es mas de sentido comun que otra cosa. Añadire que yo no estoy trabajando en este foro, no estoy ejerciendo de psicologa ni de psiquiatra, solo me permito decirle en lo que hay que tener precaucion y reflexionar antes de aconsejar.
Dios, el universo, el destino o lo que exista me libre de ser prepotente. Como diria Socrates, yo solo se que no se nada. Por mas que supiera mucho mas desconoceria y mas sobre la mente humana. No soy dios y no me gustaria serlo tampoco.
Si se siente mejor diciendo que es lo que cree que soy yo puede hacerlo cuando quiera, si eso le hace "desahogar" su frustracion, si contra mi va toda su rabia y puede luego sentirse mejor, hagalo, no me importara, no me molestara y no me sentire mal.
Entiendo que sin tonos de voz ha podido malinterpretar todo lo que dije. Espero que comprenda que en ningun momento pretendi ofenderle sino mas bien hacer incapie de la importancia de visitar primero un buen medico antes de optar por otras terapias que funcionan a otros. Se que lo he repetido muchas veces pero como veo que esto le esta costando de entender intento decirlo de todos los modos posibles para que deje atras esa aversion que siente hacia mis palabras. Pienso que he sido muy educada tanto en el otro post como en este pero si usted piensa que debo medir mis maneras digame en que momento he resultado tan y tan desagradable para usted como para confundir un buen consejo con un enfrentamiento hacia usted.
Le deseo un feliz año nuevo y espero de todo corazon que este año que entra sea uno de los mejores de su vida. Desear es gratis, es cierto, pero creo que usted necesita un año asi mucho mas que yo :) sonria y olvidese de ese desagravio que imagina y que jamas existio.
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Me gustaría comentar una pequeña historia que leí en un libro, no me acuerdo del nombre, pero quizás le pueda ser de interés a alguna persona que se sienta aludida. La historia dice así:
Un hombre tenía un serio problema, pues sufría serios cuadros de ansiedad y fobias. Esos cuadros se fueron potenciando día a día, mes a mes, hasta que llegó el momento en el que se dio cuenta que vivia encerrado en una burbuja, en un cuarto interior y oscuro de su casa. Su problema le había sobrepasado con creces, lo había anulado y apartado de la sociedad.
¿Qué le pasaba a este hombre? ¿Qué le hacía sentir tal agobio? Pues bien, esos pensamientos que sufría eran terribles. Era incapaz de estar cerca de cualquier niño. ¿Por qué? Pues el hombre no se lo podía explicar, pero en su mente se gestó la necesidad de MATAR a cualquier pequeño que estuviera cerca de él. Temía no poder reprimir tan fuerte pensamiento y acabara acometiendo semejante atrocidad. Siendo muy consciente de su problema, se armó de valor y decidió pedir ayuda a un buen psicólogo del que había tenido conocimiento.
Tumbado en un pequeño sofá, expuso la causa de sus males. A todo esto le comentó el psicólogo sin exaltarse:
-Si tienes la necesidad de MATAR a un NIÑO, no te reprimas, ¡MÁTALO!
El paciente, sorprendido y horrorizado, no podía creer lo que le estaba diciendo.
-¿Qué mate a un niño? ¿Quiere que deje sin vida a una indefensa criatura? ¿Qué clase de psicólogo es usted? - gritaba el hombre espantado alzándose de su reposo para marcharse – ¡Antes me quito la vida!
A todo esto le dijo el psicólogo:
¿No te has dado cuenta de que TU MISMO TE HAS CURADO?Que serías INCAPAZ DE HACER DAÑO a un niño ¿POR QUÉ TE ATORMENTAS con hechos que nunca pasarán? Tu pensamiento te ha condenado. ¡NUNCA HARÍAS DAÑO A UN NIÑO! , pues tu mismo me lo has demostrado Lo que si sabes ahora es que TUS MIEDOS NO TIENEN FUNDAMENTO, ASÍ QUE SAL DE TU AGUJERO, LUCHA CONTRA TUS TEMORES Y NO ANTICIPES LO QUE NO HA DE LLEGAR!
Pasados los años el psicólogo recibió una carta , en la carta había una fotografía y en la fotografía aparecía un matrimonio formada por el hombre, su mujer y los hijos de ambos con unas letras agradeciendo aquel consejo que desde aquel día le devolvió a la vida.
No quiero sermonear pero, bajo mi experiencia personal y sintiéndome reflejado en unos cuantos comentarios me gustaría decir que nuestra mente , a veces, nos juega malas pasadas, pero también tiene herramientas para solucionar mucho de lo que creemos que nos pasa.
¿Crees que el diazepan, prozac y similares son la solución a todos tus males? ¿Crees que el hombre de la historia se hubiera curado unicamente atiborrándose a pastillas?¿O acabaría tumbado dejando pasar la vida? En ciertas situaciones las drogas, bajo prescripción medica, pueden ayudar siempre y cuando se utilicen en combinación con una TERAPIA COMBINADA y UN GRAN ESFUERZO por TU parte, NUNCA POR SI SOLAS.
La ansiedad es un proceso biológico natural. Todos sufrimos de ansiedad en mayor o menor medida y el problema consiste en reconocer y controlar los principios y causas que la provocan. Sé que no es fácil, pero solo tú puedes minimizar sus consecuencias. Ademas, existen métodos para controlar la ansiedad de forma natural y de manera efectiva. Dispongo de una serie de cuestionarios que os pueden ayudar. Tienes que aprender a convivir con ciertos niveles, porque forma parte de nosotros tanto como el reír o el cagar. BUSCA FUERZAS, la pasividad no es buena compañera.
Si tienes que hablar en publico y esto te produce ansiedad, se te irá reduciendo a medida que te expongas más a dicha situación. No tengas miedo al ridículo, aprende a reírte de ti mism@ ;) Te lo digo por experiencia.
Sobre todo aprende a reírte.
Marcate un objetivo en esta vida y lucha al 200%. Este es el mejor antidepresivo.
No vivas por encima de tus posibilidades y aprende a priorizar. Los exceso de preocupaciones no fundamentadas nos hace vivir infelices.
No abuses de las drogas, porque a la larga no traen más problemas que soluciones. Te lo digo también por experiencia.
Búscate hobbys, ya veras como muchos comparten tus gustos y tendrás muchos temas en común para relacionarte. Júntate con gente positiva.
El mejor psicólogo es un amigo, tu pareja... y por supuesto tu familia, aunque no lo creas. No creo mucho en los psicólogos, son casi todos unos sacaperras.
Si crees, Dios te puede echar una mano. Si no, ya somos dos.
A tanta gente joven que he visto en el foro que en su mente tienen pensamientos tan terribles, les pediría que por Dios: PARTE DE LA VIDA TIENE MOMENTOS JODIDOS, PERO LA OTRA PARTE ESTA FORMADA POR MOMENTOS MARAVILLOSOS Y QUE MERECEN MUY MUCHO LA PENA. INTENTA VER LA BOTELLA MEDIO LLENA Y NO MEDIO VACÍA
¿No te imaginas el daño que puedes hacer a los que te quieren? y YO TAMBIÉN TE QUIERO.
Esta claro que ni le gustan los psicologos ni entiende de psicologia, caballero. Le aclarare que un psicologo JAMAS da medicinas, solo terapia, quien ofrece esas medicinas son los psiquiatras (no los psicologos).
Aunque sus comentarios u opiniones no son desacertados (al menos no por completo) cada caso es distinto y cada caso ha de ser "revisado" por un medico que sera quien de verdad pueda opinar y no usted que por muy bien que le funcione su propia terapia no tiene ni idea de medicina.
Saludos Alejandro
Estimada Señorita Sara.
Antes de decirle nada, gracias por leer tan atentamente mi comentario escrito a las tantas de la mañana, parece haber buscado hasta el más mínimo tejemaneje.
Primero:Evidentemente un psicólogo no puede recetar medicamentos, claro está, y muy al contrario de lo que usted piensa, tengo un gran respeto por los profesionales de la medicina, ya que muchos de nosotros aun estamos vivos gracias a ellos.
Segundo: Quiero decirle que lo redacté como alusión anecdótica, de mi experiencia personal, NUNCA COMO UN DOGMA ¡¡Qué Dios nos libre!! Nadie debe creer lo primero que le dicen cualquiera, y más por internet. Mi pretensión era la de fomentar una actitud positiva sobre el lector e infundir ánimos a quién en un momento determinado se encuentra en un bajo estado anímico o emocional y se piensan que las drogas son la solución. Unas risas con unos amigos con una frecuencia regular o una actitud de la vida más relajada y positiva, en algunos casos es la mejor terapia. Repito, en algunos casos. Evidentemente existen enfermedades mentales más graves, donde la terapia química es fundamental y siempre acompañada de terapia psicológica.
De igual forma, cuando una patología nos desborda, ya sea psíquica o física lo primero es acudir a un médico, nada de ver páginas de drogas e intentar conseguir recetas de la abuela para automedicarnos.
Tercero: El comentario que escribí fue sobre un libro que leí hace muchos años (más de diez), en la facultad. Trata sobre un médico judío que estuvo en los campos de concentración nazi, donde hablaba sobre los límites de la mente para superar ciertas situaciones. El libro se llama: El hombre en busca del sentido; ViKtor Frankl, para quien pueda estar interesado y por si usted también quiere corroborar lo que mi memoria me permitió rescatar de aquel libro.
Cuarto: Mis experiencias personales también cuentan. Mi creencia, o no, en la psicología tal y como está planteada, es mi creencia, no la suya. No se confunda, no me tache de ingenuo por no creer en ella cuando mis experiencias con profesionales de la psicología, tanto a nivel laboral (trabajo en un centro educativo de secundaria), a nivel personal (amistades con estudios de psicología) y como paciente me han llevado a determinada creencia. Créame, conozco a unos cuantos y cada uno apela a su sentido común. Vamos, como un amigo, pero cobrando... y bien.
Quinto: usted se ha tomado el permiso de tacharme de ignorante en materia de medicina y psicología, y tiene usted toda la razón! No soy ni médico ni psicólogo. Pero, con el mismo permiso que usted se ha tomado, permítame que la tache yo de prepotente.¿Usted es psicóloga y médica? Habla con mucha soberbia señorita, como si fuera usted la palabra de Dios.
Piense usted lo que quiera, que por educación, nunca la tacharé de lo que creo que es usted o deja de ser, o al menos nunca de esa forma tan desmedida. Con eso no quiero decir que se calle, pero sí que midas sus maneras.
Estimado Alejandro.
No le voy a escribir por puntos como usted lo ha hecho. Intentare resumir mucho mas aquello que al parecer no le quedo claro de mi comentario.
Si hubiera leido algun comentario mio (ademas del que era para usted) sabria que lo unico que digo es que primero, ante un problema medico (sea fisico o psicologico) se acuda a un medico y en caso de no funcionar, de sentir que te "toman el pelo" o que solo estan ahi para cobrar (y como usted dice "bien", es decir que no es nada barato sino muy al contrario) cambien de medico. Todo ello requiere probar medicaciones (si son necesarias) o solo terapia y dar, por supuesto, un tiempo apropiado de "reaccion". Hay problemas mas "sencillos" en los que al poco se pueden notar diminutas mejoras y hay otros mas graves o mas profundos en los que se necesitan meses para ver esa diminuta mejora. Si despues de ese tiempo no hay ninguna mejora, insistir en esas medicaciones o esa terapia es algo inutil y hay que cambiar de medico. Los medicos no son DIOS y usted sabe si aquello esta funcionando por poco que sea. No espere que un medico, a la primera y en poco tiempo resuelva nada, la mente no es como el cuerpo, es mucho mas dificil localizar la raiz del problema y muy dificil solucionarlo. Por otro lado el psicologo hace su parte (un buen psicologo) pero el paciente tambien ha de poner de la suya, sino ninguna terapia funciona.
Esta muy bien dar una opinion positiva como la que usted daba, pero si lee bien lo que puso y ante personas vulnerables a las que ni siquiera conoce, no es algo sano indicar su metodo sin primero buscar otros mas apropiados para ellos (no para usted que ya ha visitado a medicos y ante su experiencia, lo que conoce, que por supuesto no es todo, indicarles una terapia que tal vez y repito solo tal vez no sea apropiada para ellos y al no acudir a un medico porque usted no cree en ellos, aun empeoren mas) Al dar consejos de ese tipo sin conocer a las personas que puedan leerles, al menos a unas pocas de ellas, las pone en grave riesgo. Su terapia le funciona bien a usted pero puede que perjudique mucho mas a los que sigan la suya sin visitar a un doctor antes.
Malos profesionales los hay en todas partes y en todos los oficios. Estoy totamente de acuerdo con usted en cuanto a ello pero el que usted no encontrara un profesional adecuado no significa que no existan.
En conclusion, esta muy bien que fomente usted todo el positivismo que quiera pero indique tambien antes de todo ello la importancia de ser atendidos por un buen profesional y eso es no solo lo que olvido sino que ademas añadio su falta de fe en ellos. Me parece muy bien que usted no crea pero deje que los demas, los que ahora mismo estan en una posicion mucho mas vulnerable que usted hagan lo debido y acudan a un buen profesional.
Tal vez a usted las "drogas" no le funcionaran pero como no sabe quien lo va a leer ni los problemas de esas personas, tal vez ellos si necesiten de psicoticos, antidepresivos, relajantes, tranquilizantes o cualquier otra medicacion que el medico considere oportuna y eso si les salvara la vida si ademas logran encontrar ese positivismo del que usted habla pero no todo el mundo consigue eso sin medicarse o al menos sin medicarse durante un tiempo.
Otra cosa muy importante, la medicacion solo sirve para paliar el problema, no cura. La terapia es mucho mas importante aunque mucho mas lenta y para ello ademas de armarse de paciencia algunas personas necesitan tratamiento durante un breve o largo periodo.
En su comentario nuevo veo que hace incapie en que deben visitar al medico pero no en el anterior y a ese es al que me remito y por el que tanto insisto en el "error" que cometio. No ahora, no en este, sino en aquel y por el que usted parece estar tan enojado.
Habla usted de "unas risas con los amigos". Me alegro de que usted tenga amigos, pero sabe si el resto del mundo los tiene?. Usted no conoce absolutamente nada de la vida de aquellos que pueden leerle. No sabe si tienen amigos, no sabe si tienen familia, no sabe de que modo viven, no sabe siquiera si salen de casa o si llevan parte de su vida encerrados, no sabe si han perdido un familiar, no sabe si han tenido un accidente de trafico, no sabe si les han maltratado. No sabe con quien pueden o no hablar esas personas, ni siquiera sabe si aquellos "amigos" de los que usted habla consumen drogas y acabar consumiendolas tambien quienes le leen. Usted parece tener la mente clara pero muchas personas cuando acumulan problemas, traumas y se desbordan no tienen la mente clara. Se agarran a lo facil y lo facil es la diversion, por un dia no pasa nada y lo facil es una pastilla que calme el dolor o la insatisfaccion interna y lo dificil es ir a un medico reconocer el problema y ponerse en manos de un buen terapeuta, pasar dias y dias, semanas y semanas acudiendo e intentando salir adelante. Lo mas dificil es eso mismo, esforzarse cuando muchos de ellos (incluido usted) esta cansado de pasar de medico en medico, de pastilla en pastilla y de terapia en terapia sin que se solucione nada.
Ser positivo no basta para muchas personas. Lo mas positivo de ellas es seguir vivas un dia mas, la fuerza que les une a esta vida, sus esperanzas de conseguir mejorar, de poder salir de todo ello. Pero eso no arregla el problema, el positivismo es como una medicacion, palia en algo el sufrir pero no cura. Solo se puede curar uno poco a poco y llegando a la raiz del problema y eso a veces esta tan escondido dentro del cerebro que sin un buen profesional jamas uno mismo puede encontrarlo.
Me permito decirle (si a usted no le incomoda) que en ningun momento le he tachado de nada y mucho menos de ignorante, en todo caso le pedi que no recomiende terapias sin especificar antes la importancia de primero y ante todo ser visitado por un profesional y para eso no hace falta tener un titulo, es mas de sentido comun que otra cosa. Añadire que yo no estoy trabajando en este foro, no estoy ejerciendo de psicologa ni de psiquiatra, solo me permito decirle en lo que hay que tener precaucion y reflexionar antes de aconsejar.
Dios, el universo, el destino o lo que exista me libre de ser prepotente. Como diria Socrates, yo solo se que no se nada. Por mas que supiera mucho mas desconoceria y mas sobre la mente humana. No soy dios y no me gustaria serlo tampoco.
Si se siente mejor diciendo que es lo que cree que soy yo puede hacerlo cuando quiera, si eso le hace "desahogar" su frustracion, si contra mi va toda su rabia y puede luego sentirse mejor, hagalo, no me importara, no me molestara y no me sentire mal.
Entiendo que sin tonos de voz ha podido malinterpretar todo lo que dije. Espero que comprenda que en ningun momento pretendi ofenderle sino mas bien hacer incapie de la importancia de visitar primero un buen medico antes de optar por otras terapias que funcionan a otros. Se que lo he repetido muchas veces pero como veo que esto le esta costando de entender intento decirlo de todos los modos posibles para que deje atras esa aversion que siente hacia mis palabras. Pienso que he sido muy educada tanto en el otro post como en este pero si usted piensa que debo medir mis maneras digame en que momento he resultado tan y tan desagradable para usted como para confundir un buen consejo con un enfrentamiento hacia usted.
Le deseo un feliz año nuevo y espero de todo corazon que este año que entra sea uno de los mejores de su vida. Desear es gratis, es cierto, pero creo que usted necesita un año asi mucho mas que yo :) sonria y olvidese de ese desagravio que imagina y que jamas existio.