Excelente articulo. Creo que no debemos exceder de esa pastilla. Anteriormente yo sufria de ansiedad y es muy terrible convivir cada dia con este problema y no lo deseo a nadies, tomaba diazepan y entre otras pastillas y ya me estaba volviendo dependiente. Hay veces el momento de esa ansiedad nos obliga que tomemos muchas pastillas e incluso el nuestro psiquiatra te recetan muchas pastillas, creo que hay que saber controlar tu mismo, no abusar de ella tienes que buscar otras alternativas para calmar esa ansiedad. yo muy adicional de mi tratamiento hacia mi terapia con audio, es decir escuchar audiolibros sobre autoayuda, autoestima me calmo demasiado, les quiero recomendar esta pagina: www.audiocoleccionrolo.com, ahi pueden encontrar audiolibros sobre ansiedad, depresion y otros muy buenos que les va ayudar mucho.

Asimismo támbien les recomiendo que hagan ejercicio salir a trotar por las mañanas y siempre manteniendo la respiración y sobre todo llevar una buena alimentación si es posible comer cosas naturales.

Finalmente acudir a la iglesia entregarnos al señor ir a misa y tener mucha fe y cada día pensar que eso va a pasar. saludos a todos...