Hola, acabo de tener un día espantoso, horrible y me han dado en urgencias un Diazepan, ahora estoy plof, pero se me a ido el dolor de pecho, la sudoración aunque sigo llorando y con dolor de cabeza. Pase una depresión de cinco años, desde hace dos años estoy mejor, y por si le sirve a alguien quiero contaros como lo conseguí. Me he obsesionado por comer bien, cosa que no hacia, pesaba 40 kilos, (principio de anorexia) a mi cuerpo le faltaba de todo, por ignorancia. No tomo alcohol (hepatitis C, pero esa es otra historia), deje de fumar (solo fumaba marihuana, mucha y durante muchos años, le culpo de la depre) Tomo: Desayuno, soja, café (descafeinado por los nervios) y galletas, cereales o tostada. Antes de comer, tés si en plural, blanco, rojo, verde y una hierba de nombre gringo viola, para no perder la cabeza, me tomo casi 750 ccl. con azúcar moreno, me da un puntito, genial. Comida, hidrato de carbono con verduras y frutas, meriendo a veces y Cena, proteína con verduras y frutas. Chocolate negro de resopón. Tambíen voy al Macdonal con mi hija o donde toque, me lo puedo permitir, peso 50 Kilos. Voy a nadar dos veces por semana, por lo de las endorfinas, ya sabes.
Pero estoy tocada, como yo digo, ante una situación difícil, como la de hoy vuelvo a hundirme. Y hay esta el Diazepan.
Me hacia falta desahogarme, gracias por estar.