Quieres sentirte mejor en menos tiempo, deja de fumar haz mas ejercicio y si tu trabajo es estar solo sentado parate durante 5 minutos cada hora, levantate sobre las puntas de tus pies varias veces, luego apoyate sobre tus talones y levanta la punta de tus pies. Debes tomar bastante agua pura.
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Quieres sentirte mejor en menos tiempo, deja de fumar haz mas ejercicio y si tu trabajo es estar solo sentado parate durante 5 minutos cada hora, levantate sobre las puntas de tus pies varias veces, luego apoyate sobre tus talones y levanta la punta de tus pies. Debes tomar bastante agua pura.