Luisa leyendo su comentario me acorde de cuando me diagnosticaron la fibromialgia a mi, solo tenia 22 años ahora ya tengo 26 no he podido tener hijos, mi relacion de pareja cada dia va empeorando, trabajar una jornada completa para mi es durisimo pero sigo aqui en pie de lucha. hay dias buenos y unos que no lo son tanto pero quiero decirle que la solucion no es solo aguantar. tenemos que luchar y poner lamejor cara y la mejor actitud para salir adelante porque sino la enfermedad nos consume y eso no lo podemos permitir. si bien es cierto que no hay una cura si hay tratamientos y alternativas para tratar de tener una calidad de vida mejor, la invito a que no se de por vencida y se revele y decida luchar y no simplemente aguantar. un abrazo
hola...estas muy joven para padecer tan difícil enfermedad,yo la sufro desde hace unos 15 años...y tienes razón no es cuestión de aguantar si no de buscar soluciones,yo encontré una y es la acupuntura..cuando hago el tratamiento seguido mi calidad de vida mejora muchísimo..es cuestión de encontrar el medico especializado en medicina alternativa,te la comparto porque estas muy joven y mereces disfrutar de una vida plena y los medicamentos que recetan no nos solucionan nada. un abrazo para ti
Hola yina como estas espero y mejor estas muy joven ,,,, yo padesco variaa cosas y y con todos estos comentarios creo que padesco esta enfermedad con que medico puedo acudir,....
AYER ME RECOMENDARON EL JENGYBRE, UN PEDACITO EN 1 LITRO DE AGUA, ME TOME MEDIO VASO Y MA AYUDO A DORMIR MUY BIEN, DICEN DESINFLAMA ES MUY BUENO TOMARLO DE POR VIDA, Y NO ES MEDICAMENTO ES ALGO NATURAL.
POR FAVOR DIMES COMO HAS PREPARADO EL JENJIBRE, TENGO TANTO DOLOR CON LA FIBROMIALGIA QUE ME QUITA EL SUEÑO Y ES INSOPORTABLE LEVANTARSE CON EL DOLOR Y SIN HABER PODIDO DORMIR, POR FAVOR DIME COMO LO HAS HECHO, SE HIERVE O COMO SE HACE, MIL GRACIAS.
El jengibre es muy fácil de preparar pon 2 vasos de agua con una cucharada de miel toma un trocito de jengibre de unas 2 pulgadas lo lavas y picas un rodajitas lo poner a hervir déjalo reposar y cuando ya está tibio lo tomas. Te ayudará para la inflamación puedes tomar también las cápsulas de Tumeric es un antiflamatorio natural de la India búscalo en Amazon.
hola Roci me gustaria saber si te funnciono el vaso con jengybre y agua asta este momento y silo tomas en ayunas o nada mas antes de dormir o durante el dia gracias.
Hola a todas. De fibromialgia, pues he intentado documentarme, hace aproximadamente 7 años que la padezco, me la detectaron por fin a los 28 despues de padecer de dolores sin explicacion, y llevo 5 años sobrellevandola. Lo que he leido, es como un tripode, Atencion medica (Reumatologo, fue quien me ayudo a mejorar, son quienes mas se especializan en el area), atencion fisica (ejercicios, terapia anti estres, masaje terapeutico con acupuntura es excelente) y atencion Psicologica (Necesaria, tanto para sobrellevar lo incomprensible de la enfermedad, como para ayudarnos con el estres y rigidez de nuestras vidas, que es lo que ayuda a que se desarrolle la enfermedad).
Hasta ahora, dicen igual que no tiene cura, pero si alivias tu estres mental, dejas la vida sedentaria, que al principio el mismo dolor no ayuda a hacer ejercicio pero pueden probar con Tai Chi (me lo han recomendado), pilates (excelente), y con medicamentos indicados, paulatinamente puedes salir de la crisis, pero sobre todo, FUERZA DE VOLUNTAD, cuando deje de pensar en negativo y decidi llevar la vida en positivo, pasaron las depresiones, y han disminuido los dolores.
Imprescindible, dormir bien, si no se duerme, el cuerpo no produce la serotonina o los conductores necesarios para que los musculos se relajen. Sueño profundo, porque quienes padecemos fibromialgia no llegamos al sueño REM, y al pasar la noche, terminamos igual de cansados.
Animo, que si puedes salir de la crisis, y aunque no te cures, puedes vivir como los que tienen tension alta o diabetes, evitando lo que nos hace daño y los medicamentos adecuados (yo ya tomo solo un medicamento, tryptanol)
Sol, mi esposa tomó por un tiempo Amitriptilina o tryptanol lo que le generó vertigo de menier (no se si se escribe así); como tu bien lo indicas los Reumatologos son los que se han especializado en la Fibriomialgia, le recetaron Lyrica 75mg dos veces al día (pero a veces de la depresión) y para poder dormir bien, tambien le recetarón ciclorelax, media pastilla; no obstante ella quiere cambiar la Lyrica por otro medicamento y no sabemos en Colombia cual se podría tener como sustituto. Cordial saludo
Luego de luchas eternas e infructuosas llegue a la lirica quememejoro el dolor dela neuropatia periferica....pero con el tiempo me dio vertigo....ahora me he pasado a duloxétina...me ayuda con la depresion,pero me produce faringitis ...pero me ayuda avivir unpoco y losdolores intensisimos han disminuido un monton.Soy Colombiana y aqui consigo la duloxetina.dentro de todo lo quehevivido he llegado a la conclusion de que lafibromialgia es la enfermedad del desamor....se somatiza la enfermedad de la mente....de estaforma seprotege la mente y no enloquecemos.la terapia siquiatricaayuda un poco.
Perdonen la ortografia pero no manejo muy bien el ipad...
Sol he leído tu comentario sobre tu enfermedad .
Yo tengo una amiga con este problema
y lo pasa fatal la pobre.
espero estés un poco mejor y le comentare lo del pilates. Gracias Sol
Hola, soy operada dos veces de la cervical y la primera hace ya 5 año y la segunda 1año ahora el 27 de nov. 20013 tengo un remplaso de metal y ingesta tuve un fallo del un nervio tengo todo este tiempo usando Lyrica no encuentro que hacer estoy desesperada tengo 48 años.
saludos a todas las que padecen de fibromialgia, una variedad de estudios han demostrado que la fibriomialgia es causada en un 90 % por hipotiroidismo, realicen un perfil tiroideo y si su HST es mayor de 3 (nuevo valor antes era de 5) y sobre todo si su t3 libre es baja. seguro su fibromialgia es debida a hipotiroidismo y la buena noticia es que es curable tomando levotiroxina t4+t3 en relación 4:1.
Hola Raúl. Siempre lo sospeche, se originó después de descubrir el hipotiroidismo, a los pocos años me llegó la fibromialgia, el reumatologo ha ayudado mucho... tomo tryptanol y levotiroxina t4, ¿cómo sé si también necesito la t3?
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Luisa leyendo su comentario me acorde de cuando me diagnosticaron la fibromialgia a mi, solo tenia 22 años ahora ya tengo 26 no he podido tener hijos, mi relacion de pareja cada dia va empeorando, trabajar una jornada completa para mi es durisimo pero sigo aqui en pie de lucha. hay dias buenos y unos que no lo son tanto pero quiero decirle que la solucion no es solo aguantar. tenemos que luchar y poner lamejor cara y la mejor actitud para salir adelante porque sino la enfermedad nos consume y eso no lo podemos permitir. si bien es cierto que no hay una cura si hay tratamientos y alternativas para tratar de tener una calidad de vida mejor, la invito a que no se de por vencida y se revele y decida luchar y no simplemente aguantar. un abrazo
hola...estas muy joven para padecer tan difícil enfermedad,yo la sufro desde hace unos 15 años...y tienes razón no es cuestión de aguantar si no de buscar soluciones,yo encontré una y es la acupuntura..cuando hago el tratamiento seguido mi calidad de vida mejora muchísimo..es cuestión de encontrar el medico especializado en medicina alternativa,te la comparto porque estas muy joven y mereces disfrutar de una vida plena y los medicamentos que recetan no nos solucionan nada. un abrazo para ti
Hola yina como estas espero y mejor estas muy joven ,,,, yo padesco variaa cosas y y con todos estos comentarios creo que padesco esta enfermedad con que medico puedo acudir,....
AYER ME RECOMENDARON EL JENGYBRE, UN PEDACITO EN 1 LITRO DE AGUA, ME TOME MEDIO VASO Y MA AYUDO A DORMIR MUY BIEN, DICEN DESINFLAMA ES MUY BUENO TOMARLO DE POR VIDA, Y NO ES MEDICAMENTO ES ALGO NATURAL.
POR FAVOR DIMES COMO HAS PREPARADO EL JENJIBRE, TENGO TANTO DOLOR CON LA FIBROMIALGIA QUE ME QUITA EL SUEÑO Y ES INSOPORTABLE LEVANTARSE CON EL DOLOR Y SIN HABER PODIDO DORMIR, POR FAVOR DIME COMO LO HAS HECHO, SE HIERVE O COMO SE HACE, MIL GRACIAS.
Me gustaria me compartieses como haces y te tomas el te de ajenjibre.
El jengibre es muy fácil de preparar pon 2 vasos de agua con una cucharada de miel toma un trocito de jengibre de unas 2 pulgadas lo lavas y picas un rodajitas lo poner a hervir déjalo reposar y cuando ya está tibio lo tomas. Te ayudará para la inflamación puedes tomar también las cápsulas de Tumeric es un antiflamatorio natural de la India búscalo en Amazon.
hola Roci me gustaria saber si te funnciono el vaso con jengybre y agua asta este momento y silo tomas en ayunas o nada mas antes de dormir o durante el dia gracias.
Hola a todas. De fibromialgia, pues he intentado documentarme, hace aproximadamente 7 años que la padezco, me la detectaron por fin a los 28 despues de padecer de dolores sin explicacion, y llevo 5 años sobrellevandola. Lo que he leido, es como un tripode, Atencion medica (Reumatologo, fue quien me ayudo a mejorar, son quienes mas se especializan en el area), atencion fisica (ejercicios, terapia anti estres, masaje terapeutico con acupuntura es excelente) y atencion Psicologica (Necesaria, tanto para sobrellevar lo incomprensible de la enfermedad, como para ayudarnos con el estres y rigidez de nuestras vidas, que es lo que ayuda a que se desarrolle la enfermedad).
Hasta ahora, dicen igual que no tiene cura, pero si alivias tu estres mental, dejas la vida sedentaria, que al principio el mismo dolor no ayuda a hacer ejercicio pero pueden probar con Tai Chi (me lo han recomendado), pilates (excelente), y con medicamentos indicados, paulatinamente puedes salir de la crisis, pero sobre todo, FUERZA DE VOLUNTAD, cuando deje de pensar en negativo y decidi llevar la vida en positivo, pasaron las depresiones, y han disminuido los dolores.
Imprescindible, dormir bien, si no se duerme, el cuerpo no produce la serotonina o los conductores necesarios para que los musculos se relajen. Sueño profundo, porque quienes padecemos fibromialgia no llegamos al sueño REM, y al pasar la noche, terminamos igual de cansados.
Animo, que si puedes salir de la crisis, y aunque no te cures, puedes vivir como los que tienen tension alta o diabetes, evitando lo que nos hace daño y los medicamentos adecuados (yo ya tomo solo un medicamento, tryptanol)
saludos
Sol
Sol, mi esposa tomó por un tiempo Amitriptilina o tryptanol lo que le generó vertigo de menier (no se si se escribe así); como tu bien lo indicas los Reumatologos son los que se han especializado en la Fibriomialgia, le recetaron Lyrica 75mg dos veces al día (pero a veces de la depresión) y para poder dormir bien, tambien le recetarón ciclorelax, media pastilla; no obstante ella quiere cambiar la Lyrica por otro medicamento y no sabemos en Colombia cual se podría tener como sustituto. Cordial saludo
Luego de luchas eternas e infructuosas llegue a la lirica quememejoro el dolor dela neuropatia periferica....pero con el tiempo me dio vertigo....ahora me he pasado a duloxétina...me ayuda con la depresion,pero me produce faringitis ...pero me ayuda avivir unpoco y losdolores intensisimos han disminuido un monton.Soy Colombiana y aqui consigo la duloxetina.dentro de todo lo quehevivido he llegado a la conclusion de que lafibromialgia es la enfermedad del desamor....se somatiza la enfermedad de la mente....de estaforma seprotege la mente y no enloquecemos.la terapia siquiatricaayuda un poco.
Perdonen la ortografia pero no manejo muy bien el ipad...
Yo cambie la liryca por gabapentina me funcionó muy bien
Sol he leído tu comentario sobre tu enfermedad .
Yo tengo una amiga con este problema
y lo pasa fatal la pobre.
espero estés un poco mejor y le comentare lo del pilates. Gracias Sol
Hola, soy operada dos veces de la cervical y la primera hace ya 5 año y la segunda 1año ahora el 27 de nov. 20013 tengo un remplaso de metal y ingesta tuve un fallo del un nervio tengo todo este tiempo usando Lyrica no encuentro que hacer estoy desesperada tengo 48 años.
saludos a todas las que padecen de fibromialgia, una variedad de estudios han demostrado que la fibriomialgia es causada en un 90 % por hipotiroidismo, realicen un perfil tiroideo y si su HST es mayor de 3 (nuevo valor antes era de 5) y sobre todo si su t3 libre es baja. seguro su fibromialgia es debida a hipotiroidismo y la buena noticia es que es curable tomando levotiroxina t4+t3 en relación 4:1.
Hola Raúl. Siempre lo sospeche, se originó después de descubrir el hipotiroidismo, a los pocos años me llegó la fibromialgia, el reumatologo ha ayudado mucho... tomo tryptanol y levotiroxina t4, ¿cómo sé si también necesito la t3?